观-这个字的意思就是静静地看...
观照的意思是-静静地一直看着它..
当自己感到情绪来临时...
如果自己能学会只做一个旁观者..
自己便会发现事实的真相...
情绪只是当事情来临时..
我们经由大脑处理过后...
再经由身体所做出来的生理反应..
并不是真正经由心与灵来对事情的真相做出最适当的反应...
如果懂得这个道理..
当别人做了对不起自己的事情时...
自己要学会先放下成见..
试着用宽恕的心去原谅他人...
并感动他人..
用以德报怨这样的态度...
自己才能帮助他人..
改变他人的一生...
也也能替自己去除因怨恨而产生的痛苦与烦恼..
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